5款养颜汤,帮你吃出女人好面色

3款美容养生汤，女人常常喝，面色好啦更美丽动人

怎样养颜美容是女人“永恒不变”的话题讨论，伴随着现如今科学技术的比较发达，各种各样医疗美容、美容技术愈来愈多，但我是个比较敏感皮，因天傲多维肾宝而大部分便是靠吃来协助美容养颜。我周围的同年龄人都说我看见很年青，实际上由于我常常饮食调理，借助调理维护保养的确比补水面膜要好得多。今日就给众多女性好朋友共享我常饮的3个美容汤，每星期喝2次美容护肤又健康养生，作法简易又营养成分，让您的皮肤也变的越变越好。

一、西红柿梅梨汤

【草莓、梨子、西红柿、地瓜、纯蜂蜜】

1、出锅烧开水，水开以后把地瓜削皮清理，切割成适合尺寸入锅煮15分鐘

2、把梨子去皮切成一小块，入锅煮5分鐘

3、把西红柿用开水烫之后削皮切片在锅中煮5分鐘

4、在锅中添加草莓，随后再煮5分鐘

5、最终依据自己口感添加适量的纯蜂蜜调料，就可以喝

作用：草莓可以入肝胆经，梨子中有充足的维生素b2，西红柿中有大批量的维生素和维C，这种化学物质能加速身体基础代谢，进而具有美白皮肤养肤的实际效果。

二、薏米大枣养颜汤

【薏米、洋参、大枣、燕麦粉、纯蜂蜜】

1、将薏米不断漂洗整洁，和燕麦片一起用温开水侵泡半小时

2、将洋参切割成小块，大枣清理整洁预留

3、把准备好的大枣、洋参、薏米入锅用走红烧开，接着用慢火熬汤20min上下，再添加燕麦粉煮5分鐘

4、最终打开表盖减温后，依据本人爱好添加事前打算的纯蜂蜜调料就可以喝

作用：薏米中有十分丰富的蛋白和纤维，有去水肿、推动美白皮肤的实际效果；燕麦片中的膳食纤维能加速新陈代谢促进消化，协助减肥瘦身；洋参有补血补气养血之效，可以让女性面色变好。

三、骆驼奶玉米汤

【驼奶粉、玉米、生鸡蛋、红萝卜、扁豆、葱姜蒜、白砂糖、芡粉】

1、将胡萝卜切丁，和扁豆、玉米一起倒进碗中，添加能未过食物的开水，泡浸2min后捞起来凉干水份预留

2、西藏生产多维肾宝将胡萝卜切丁，葱切断姜切成片，生鸡蛋打撒，驼奶粉用40度以内的沸水冲调开后放到一旁预留

3、起锅烧油，油烧以后下葱姜蒜煸炒出香气，接着放进准备好的萝卜丁，煸炒2分鐘

4、倒入提早泡焯水的蔬菜水果丁，转走红油爆3分鐘，倒入泡好的驼奶粉和适当的冷水，用走红烧开

5、添加适量的白砂糖和盐调料后，倒入做好的鸡蛋液，等锅煮沸、发生蛋花后，倒入淀粉水开展水淀粉勾芡，直到最终煮到料汁变粘稠状，就可以熄火起锅

作用：玉米、扁豆等素餐和生鸡蛋，能给女性填补充足的维他命和矿物，协助推动基础代谢。驼奶粉有足够的营养成分，在其中大多数的营养元素比牛奶粉高很多，尤其是钙元素、蛋白、维他命、含铁、不饱和脂肪等，比牛奶粉多得多。我常饮的驼奶粉中也有叶酸片及其赖氨酸成份，可以改进人体中枢神经系统情况，协助身体排毒，有延缓衰老、抗氧化性之效。并且也有很多维他命和矿物，可以减缓人体细胞的变老，也有很多的复合益生菌，可以调整胃肠自然环境推动内毒素的排出来，我持续喝过一年，肌肤透亮又嫩白，看上去比同年龄要年青多。