养生保健,从喝肽逐渐!

冬天到了，健康养生变成必不可少的课程，如同很多人了解“餐后一碗汤，去风去寒赛仙方”。

多维肾宝多少钱一盒那冬季合适多维肾宝的说明书喝什么汤呢？多维肾宝官方网站

十全大补汤食材：

川芎10g、川穹8g、赤芍12g、熟地黄12g、山参10g、白术茯苓15g、伏苓15g、夏枯草10g、肉桂粉10g、黄芩15g。

十全大补汤作法：

1. 将中药材自来水略微清洗一下，倒进火锅中：放水，盖紧盖子，烧开后转中文火再次煮1钟头，发动机熄火。

记牢哦！千万别用炒锅，最好用石锅，砂壶或是搪瓷锅，铝锅最烂。

小提示：

假如不害怕中药味儿，可以煮好后，滤一下药渣，立即喝。

怕中药味儿的小伙伴们，可以过滤出来汤药汁后，加蔬菜水果，煮一个药膳汤哦，菜谱仍在后边。

假如，汤药汁比较多，可以晾凉后散装于密封罐中，放进冰箱冷冻，用前取下。

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药膳汤食材：

生姜片4片、红萝卜一根、番茄1个、鲜香菇6朵、大枣4个、高丽菜1/4颗、淮山药一根、黑木耳1小把、苞米一条、

冻豆腐一碗、豆皮一碗、十全大补汤过虑后的药汁、麻椒油少量、芝麻油少量、盐适量。

药膳汤作法：

1. 将全部食材清洗切片后倒进火锅中，留意哦，先没放豆皮和包心菜。

2. 将煮好的汤药汁倒进锅中，直到淮山药煮软以后，再加豆皮和包心菜，煮开以后放盐和麻椒油及其芝麻油调料。

3. 假如加上鲜面条得话，可以将煮好的烫水倒入煮好的鲜面条就行喽～

小提示：

1、必须留意一点，假如人体原本寒湿很重，在食补前一定要先清湿，冬季熏艾可以去湿气。

2、煮剩余的药渣滤干，留起來冷藏储存，下一次还能够用。

3、十全大补汤中药材的量，可以去中药店抓，让工作员加上使用量。