多维肾宝成分：老药新用途：#维生素B6可治痤疮#

维生素让许多精美的小主们喜爱，也有便是一些追求美丽的妹纸们在后台管理问小编，有哪些能美白皮肤，能修补及其经常熬夜皮肤修补的维生素小常识，小编此次关键从饮食调理下手，务必通通分配上！

1、维生素C，维生素E-美白皮肤

奇异果：维生素c成分较高藏药多维肾宝丸，可清除脸部色素沉淀

甜杏仁: 含有维生素 e，使皮肤白里透红光泽度，有美容护肤的实际效果

2、维生素B、维生素A、维生素C-减肥身体排毒

菠萝蜜：含有丰富多彩的维生素C，可以根据加快新陈代谢的速率，可以给予协助提升大家开展消化吸收蛋白

豆芽菜：富含维生素C等，多吃绿豆芽，降低身体内有害物质累积，排毒减肥，清除胃

白草莓：含有很多维生素C、维生素A等成份，内毒素和废弃物可充足排出来身体之外

3、维生素C，维生素A，维生素K，维金蚧片和多维肾宝一起喝吗生素B-抗衰

iPhone:含有维生素C、维生素B等-抗氧化性功效，可以减缓皮肤变老。

红心火龙果：含有一种常用的有维生素C、B3、B2等可以取得有效的滋润学员大家的皮肤

草莓：富含维生素C，能修补损伤皮肤胶原，降低皮肤皱褶

4、维生素B6、维生素A-痘痘和肌肤护理

香蕉苹果:它富含维生素B6，使人们的皮肤处在更强的情况，进而可以清除闭口粉刺。

牛乳:富含维生素A，能调整皮肤植物油脂代谢，做到去痘的目地。

5、维生素B族，维生素A，维生素C-皮肤开展补水保湿

鲜红枣：含有很多的维生素C，维持皮肤的延展性，但也可以抑止和阻隔皮肤黑色素是什么

薯蓣：含有很多维生素B、维生素C，对肾、脾、胃有利，治腹泻、止咳化痰、护肤

红提: 、葡萄籽含有很多原花青素，是抗氧化性超级巨星，实际效藏盛堂多维肾宝多少一盒果极好

6、维生素B7，维生素B3和维生素C-生长发育和滋养秀发。

茭白：含有维生素B，不但能根据刺激性头发生长发育，还能发展趋势促使学生头发可以维持明亮、丝滑

羽衣甘蓝：富含维生素C，可以保证秀发和头发的营养成分

枸杞子：含有丰富多彩的维生素B等，常服用，有眼睛视力黑头发的功效

7、维生素B，硒，胡萝卜素-经常熬夜修补

红萝卜:含有丰富多彩的胡萝卜素，有养肝明目的作用。

苋菜：含有一个丰富多彩的胡萝卜素，有补肝明目标实际效果