多维肾宝治阴虚还是阳虚：痘痘是什么？我们可以把脸上痘痘当作是一个非常强敌

痤疮是一种头发毛囊、皮脂腺的炎症。关键与皮脂腺分泌太多、毛囊角化过多、痤疮棒状杆菌感柒及其性激素内分泌作用失衡相关。常见于青年人，多见于于面部、胸背等处，产生斑丘疹、脓包、节结、黑头粉刺。中医药学称作“闭口粉刺”“挫疮”等多维肾宝的主要成分。

痤疮尽管归属于皮肤疾病，可是与人们的日常饮食搭配密切相关。不会长痘痘的天傲生物多维肾宝多少钱一盒人，无论饮食搭配如何错乱都不容易长；但非常容易起痘的人，如果不严控自身的饮食搭配，只能让本就明显的病况火上浇油！因而，针对痘肌病人而言，身心健康规律性进餐，是头等大事。

痘肌病人如何吃

1.口味淡素餐，少食辛辣食物刺激性

多吃新鮮瓜果蔬菜、蔬菜水果等饱含膳食纤维的食物，推动肠胃肠蠕动，维持排便顺畅，避免新陈代谢废弃物留滞；与此同时还需要尽量避免进餐可刺激性雄性激素分泌、刺激性皮脂腺分泌的食物健康饮品，如生葱、生吃大蒜、朝天椒及其烈性酒、浓茶水、现磨咖啡等。

2.低脂肪少糖，少食海腥发性食物

高脂肪、高糖原食物不但会造成皮脂腺分泌增加，还会继续在身体内转换为人体脂肪，加剧痤疮。而虾、蟹、牛肉、鹅肉等海腥发性食物，多食易致炎占位性病变发作。

3.润养祛热，确保充分的水份

痤疮病人大多数身体素质偏热，故饮食搭配宜多采用具备清爽祛热、生津解渴燥功效的食物，如苦瓜、青瓜、东瓜、莴笋、西红柿、藕、大豆、梨等。充裕的水份兼顾滋养和代谢的功效，有益于痤疮的医治。

4.适度补充营养元素，调节食物构造

在膳食结构的配制上，痤疮病人应留意填补恰当的维他命和营养元素。在其中，维生素D可调节鳞状上皮细胞的新陈代谢，抑止鳞状上皮细胞的增长和头发毛囊的过多角质化，调整肌肤汗腺作用，降低酸碱性排泄产品对表皮层的侵蚀，有益于痤疮病人的恢复。含维生素D丰富多彩的食物有杏鲍菇、红萝卜、苋菜、西兰花、豆类食品等。

除此之外，锌有一定的抑止皮脂腺分泌皮脂腺和缓解体细胞掉下来与角质化的功效。可合理服用猪瘦肉、花生仁、栗子、白芝麻、杏仁、苞米等食物。

中医辨证医治

1.大肠经风寒风热型

临床症状：面部肌肤泛红、油腻感，鳞屑关键为红色丘疹、时痛痒，伴口干舌燥、新易干结、小便赤黄、舌红苔薄黄西藏神旺多维肾宝效果怎么样、脉浮数。

医治标准：润肺散风。

饮食疗法：

? 百合花大菊花汤

原材料：百合花30g，白菊花10g，老冰糖20g。

作法：百合花清洗，与白菊花同放水烧开15min后加老冰糖融化。代茶频饮。

作用：散风轻透，清热润肺。

? 枇杷叶薏苡仁粥

原材料：鲜枇杷果（削皮、核） 50g，净枇杷叶10g，薏米仁100g。

作法：净枇杷叶煎取汁，入薏米仁熬成粥；再将枇杷果清洗，削皮，切割成碎丁添加粥中，搅拌就可以。作餐服用。

作用：清宣肺气，淡渗入热。

2.脾胃湿热型

临床症状：面部肌肤油腻感、斑丘疹肿胀、痛痒，多见有黑头粉刺、脓包、节结或淋巴囊肿；口干口臭、大便秘结或粘腻难受、小便发黄赤、舌红苔黄腻、脉滑数。

医治标准：清热利湿，调合肠胃。

饮食疗法：

? 甜杏仁海带绿豆汤

原材料：甜杏仁9g，紫菜、黑豆各15g，玫瑰（布袋子）15g， 老红糖少许。

作法：将佳品一同煎制后，去玫瑰，入老红糖调料。饮汤、吃物。

作用：清多维肾宝的说明书热解毒有利排尿，和胃肃肺。

? 金银花绿茶叶

原材料：绿茶叶3g，金银花10g。

作法：用热水冲调。代茶饮。

作用：清热祛湿。

3.痰瘀凝固型

临床症状：鳞屑由此可见斑丘疹、脓包及显著的节结、淋巴囊肿；心烦易怒、胸胁胀痛；女士伴月经失调或经痛；舌质紫暗或有淤点、苔薄黄、脉弦历数或弦涩。

医治标准：活血化瘀消结，益阴清热解毒。

饮食疗法：

? 杏仁山楂粥

原材料：杏仁10g，山楂果20g，梗米50g。

作法：将杏仁、山楂果放水煎取汁，入梗米熬粥。作餐服用；每日1次。

作用：活血化瘀消结，消滞和胃。

? 菏叶贝母核桃粥

原材料：菏叶半张，贝母、核桃肉、山楂果各10g，稻米60g。

作法：将前四味水煎取汁，入稻米熬粥。作餐服用。

作用：去湿气止咳化痰，和胃益元。

景谷县中医院党支部书记，副主任医师，本科文凭，2005年毕业于云南省师范大学，从业临床医学工作10多年。曾到云南中医院、昆明医科大学第一附属医院进修班学习培训。在职云南中西医学好中西医结合协作发展趋势工作中联合会政协常委、云南地方民族药业学好皮肤美容专业联合会委员会、云南省中医药学会中医皮肤科专业联合会委员会、云南中医药学会中医学风湿病联合会委员会、中华民族药业学好老年康复联合会专家、云南中医药学会第九届董事会专家。

善于：痤疮、皮肤湿疹、寻麻疹、带状性疱疹、类风湿、胃病、发烧感冒、干咳、腹疼等。