西洋参泡水喝的作用与功效

大家愈来愈注重健康了。前几日亲姐姐送过来一盒西洋参，那可是个好东西。西洋参尽管价钱太贵，但对身体的功效也是非常不错的。西洋参可以润肺下火，健脾养胃生津止渴，还能够缓解疲劳，提高记忆力。

大家都在服用西洋参，但大部分人都是用来泡水喝。却不知道，还有许多种的方法来服用西洋参，也也能让西洋参发挥其更多的功效。

西洋参只能泡水喝？这5种才算是西洋参比较好的食用方法，充分发挥更高。下面我便跟朋友们分享一下5种西洋参吃法，实际上都比较简单，不费事儿，找到合适的方式，才可以让它发挥其更多的功效，您说是否？

第一种：含化法

说白了，含化法便是含在口中，等候西洋参融化后再吞下去就可以。

由于西洋参很硬，如果你想要含化，最好是隔水蒸一下，变软后再用含化法会比较容易一些。使用量约3克就行了，尽量在多维肾宝价格早饭后或是晚餐以后，可以让西洋参发挥其更多的功效。

第二种：炖服法

所说炖服，其实就是将西洋参放入碗里，添加少小半碗冷水，加上几颗枸杞，密封性好以后隔水炖，或是放入炖锅在下锅炖软，时长大概在30分钟，3克的西洋参就行了。

第三种：研磨成粉法

将西洋参放入磨粉设备，或是破壁养生机中，粉碎磨成粉末情况，用勺子取4克，放入杯里，添加煮沸的开水，拌匀放凉以后再喝。碾成粉状服用，能充分发挥西洋参的功效。

第四种：鸡蛋蒸服法：

用勺子取下5克的西洋参粉，放入碗里，打进1个鸡蛋，3大勺水，拌匀，维持有一些粘的情况，放入锅里走红煮熟，凉至湿热后连生鸡蛋一起服用。

第五种：熬汤法

这一非常简单省事儿了，是做汤的情况下，将西洋参装进去，和汤一起烧煮，使用量5克。能是西洋参粉末状，还可以是西洋参片。蛋花汤、紫菜汤、心灵多维肾宝多少盒一疗程鸡汤、大骨头汤、菠菜汤等可以。

西洋参的5种食用方法共享完后。买西洋参的时候一定要好好地选择一下，像我也经常买了下列他们家的软塑西洋参润喉片，本色原汁原味，当然晾干，不含防腐剂，无漂白剂，无硫磺熏蒸，色是自然浅黄色。不管是泡茶或是含化，或是蒸炖吃，味儿都太纯。每次我事多买他们家的，喜欢的小伙伴就点开连接试一试。

你西洋参还只能泡水喝吗？以上这5种方式才算是西洋参比较好的食用方法，每一种方式都不难。

我经经常使用的是第三种研磨成粉法、第四种鸡蛋蒸服法和第五种熬汤法，因为他简单实用，喝汤水、蒸鸡蛋羹时顺带装进去就可以了。你或者找一种适合自己方式，找到合适的方式，才可以让西洋参发挥其最大的一个功效。

每一个吃客都是快乐的。我，是其中的那一个。感谢你的阅读文章，更多家常食谱欢迎关注：@荷兰鼠小馆。每日教大家一道家常蒸菜作法，用简单的食材，做身心健康的美食就是我的初心。如果你喜爱荷兰鼠小馆的帖子来看我保骨丹和多维肾宝吧、评价、转发给更多朋友吧！感谢您的支持与鼓励！